CONSCIOUS FITNESS

Approche Holistique du Fitness : Le fitness ne se limite pas à une apparence physique, mais englobe la capacité du corps à soutenir une vie pleine d'énergie, sans douleur, avec un bon sommeil et un bien-être général.

Objectifs Personnalisés : Que vous soyez un(e) chef(fe) d'entreprise soucieux(se) d’être en pleine forme pour driver vos équipes, un parent voulant donner l’exemple à suivre pour votre famille ou un adolescent éprouvant l’envie de mieux connaitre votre corps et de diriger votre croissance vers votre état de santé rêvé, la méthodologie s'adapte à vos besoins et objectifs spécifiques.

Priorité à la Santé : Ne sacrifiez pas la santé pour la performance. L'approche "Conscious Fitness" prône une méthode intégrative et humaine, évitant les extrêmes.

Guidelines Personnalisés : Établissement de priorités claires pour vous permettre de mieux comprendre l'impact de certains comportements sur votre santé et de jauger votre implication implication en conséquence.

Compréhension : Il est essentiel de comprendre la spécificité de votre corps pour déterminer un programme optimal pour l’atteinte de votre état de santé souhaité. Cela inclut :

- Passif traumatique : Évaluation de vos antécédents physiques et émotionnels.

- Bilan chimique du corps : Analyse des intoxications, allergies, intolérances alimentaires, état de la flore intestinale, carences, organes affectés et besoins en drainage…

- Profil en neurotransmetteurs : Détermination de vos profils général et actuel en NRT à l'aide d'un protocole chimique spécifique et du Braverman Test.

- Kinésiologie holistique : Utilisée comme outil de diagnostic et de traitement des obstacles à la santé optimale.

- Biomarqueurs spécifiques : Pour une approche mesurable et explicable (Prises de sang, impédancemétrie …)

Individualisation : Sur la base de ces analyses, un programme personnalisé de style de vie, d'alimentation et de fitness est conçu pour vous.

Implémentation : Vous utilisez TrueCoach.co comme outil de communication et de travail afin d’assurer un accès continu et facile aux ressources mises à disposition par votre thérapeute.

Éducation : Conscious Fitness vous fournit les connaissances nécessaires sur votre propre corps, votre santé et votre bien-être. Cela inclut des informations sur la nutrition, l'exercice, la gestion du stress et l'importance du sommeil, et comment ces facteurs s’accordent spécifiquement à vos besoins.

Autonomie : La méthode vous encourage à devenir autonomes dans la gestion de votre santé. En vous enseignant comment écouter vo re corps et adapter votre mode de vie en conséquence, vous pouvez maintenir vos progrès à long terme.

Ressources et Support Continu : Nous offrons des ressources éducatives continues, telles que des articles, des vidéos et des ateliers, pour vous soutenir dans votre parcours de santé. TrueCoach.co est utilisé pour maintenir une communication régulière et fournir des conseils et des ajustements en temps réel.

Empowerment : Conscious Fitness a pour but de vous outiller et vous donner la confiance nécessaire pour prendre des décisions éclairées concernant votre santé, créant ainsi un sentiment d'accomplissement et de contrôle sur votre bien-être.